Infusión de hierbaluisa

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Propiedades de la hierbaluisa

La Hierba Luisa ofrece multiples beneficios medicinales como aumentar las defensas, calmar los nervios, aliviar dolores, controlar alergias y mejorar la digestión.

La Hierba Luisa (Aloysia triphylla) es conocida por diferentes nombres tales como Cedrón, Hierbaluisa, Maria Luisa, Verbena, Hierba Cidrera, Cidrón, Hierba de la Princesa o Reina Luisa.

Se trata de un arbusto de aproximadamente un metro y medio de altura con hojas de forma elíptica que crecen de a tres por cada nudo de tallo, posee flores pequeñas de color blanco y aroma a limón.

Con estos datos vamos a prepara esta rica infusión que es muy recomendada por nuestras abuelas.

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Porciones: 6

Ingredientes para preparar la infusión de hierbaluisa:

  • 2 litros de agua
  • 7 hojas de hierbaluisa
  • Azúcar al gusto

Pasos para preparar la infusión de hierbaluisa:

  1. Primero ponemos el agua a hervir.
  2. Luego lavamos bien las hojas de hierbaluisa.
  3. Cuando el agua este hervida  añadimos las hojas, tapamos y lo dejamos hervir durante 3 minutos.
  4. Para finalizar servimos y añadimos azúcar al gusto.

¡Buen provecho!

[ Fuentes: Saludplena.com ]

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