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	<title>Recetas de cocina paso a paso - La Cocina de Mona &#187; aji panca</title>
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	<description>Recetas de cocina paso a paso</description>
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		<title>Patasca</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/patasca/</link>
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		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 15:51:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Sopas]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
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		<category><![CDATA[mondong]]></category>
		<category><![CDATA[mondongo]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar la patasca: Para 8 personas 1/2 kg. de mondongo 1 pata de res 1 cebolla picada 1 cda de ajo molido 1 cda de ají panca molido 1 tomate pelado y picado 1 cda de orégano 1 taza de mote cocido 3 cdas de aceite 2 hojas de laurel 2 ramas de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1432" title="patasca" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/10/patasca.jpg" alt="patasca" width="350" height="263" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar la patasca:</strong><br />
<strong>Para 8 personas</strong></p>
<ul>
<li> 1/2 kg. de mondongo</li>
<li> 1 pata de res</li>
<li> 1 cebolla picada</li>
<li> 1 cda de ajo molido</li>
<li> 1 cda de ají panca molido</li>
<li> 1 tomate pelado y picado</li>
<li> 1 cda de orégano</li>
<li> 1 taza de mote cocido</li>
<li> 3 cdas de aceite</li>
<li> 2 hojas de laurel</li>
<li> 2 ramas de hierbabuena</li>
<li> Sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar la patasca:</strong></p>
<ul>
<li> Sancochar el mondongo y la pata en una ola con agua, agregando las hojitas de laurel.</li>
<li> Ya bien cocido, picar el mondongo y la pata de res en cubitos.</li>
<li> En otra olla, calentar el aceite y dorar los ajos, la cebilla, el ají panca, el tomate y el orégano.</li>
<li> Agregar la palta, el mondongo, el mote, la hierba buena y la cantidad suficiente de agua para que la sopa quede lo suficientemente espesa.</li>
<li> Sazonar con sal y pimienta, dejando hervir por 10 minutos.</li>
</ul>
<p><strong>Nota:</strong><br />
Servir caliente.</p>
<p>Siguiendo estos pasos tendremos nuestra <a href="http://www.lacocinademona.com/patasca/">deliciosa patasca</a>.</p>
<p>[Imagen | <a href="http://www.perutours.net">Peru Tours</a> ]</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Chanfainita</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/chanfainita/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/chanfainita/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 13:16:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[bofe de res]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de res]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar la chanfainita: 1/2 kg de Bofe de res 4 papas picadas 1 cebolla picada 2 cdas de ají panca molido 1 cda de ají amarillo molido 2 cdas de ajo molido 1/4 taza de aceite 2 ramas de hierbabuena 2 tazas de caldo de res 1 cda de maicena 1 cda de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/10/chanfainita-2.jpg" alt="chanfainita-2" title="chanfainita-2" width="400" height="347" class="aligncenter size-full wp-image-1415" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar la chanfainita:</strong></p>
<ul>
<li> 1/2 kg de Bofe de res</li>
<li> 4 papas picadas</li>
<li> 1 cebolla picada</li>
<li> 2 cdas de ají panca molido</li>
<li> 1 cda de ají amarillo molido</li>
<li> 2 cdas de ajo molido</li>
<li> 1/4 taza de aceite</li>
<li> 2 ramas de hierbabuena</li>
<li> 2 tazas de caldo de res</li>
<li> 1 cda de maicena</li>
<li> 1 cda de orégano</li>
<li> Sal, pimienta y comino (al gusto)</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar la chanfainita:</strong></p>
<ol>
<li> Lavar y limpirar bien el bofe de res y llevar a la cocción en una olla con agua.</li>
<li> Cuando el bofe esté cocinado, escurrirlo y picarlo en daditos.</li>
<li> En otra cacerola u olla aparte, calentar el aceite y freír la cebolla, el ajo, el ají amarillo, el ají panca, la sal, la pimienta y el comino hasta que doren.</li>
<li> Agregar el bofe de res y la hierbabuena. Freír durantes unos minutos más y añadir el caldo junto mcon las papas. Tapar y dejar que hierva hasta que se cocicen las papas.</li>
<li> Disolver la maicena en agua, luego agregarla a la olla de la cocción, mover constantemente y dejar que cocine por 5 minutos más. cuando esté listoo rociarle orégano.</li>
<li> Servir con arroz blanco y mote cocido rociado de perejil picado.</li>
</ol>
<p>Siguiendo estos pasos obtendremos un <a href="http://www.lacocinademona.com/chanfainita/">deliciosa chanfainita</a>.</p>
<p>[Imagen | <a href="http://peruvianfood.galeon.com/">Peruvian Food</a>]</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Patita con maní</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/patita-con-mani/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/patita-con-mani/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 13:03:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[aji]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[mani]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pata de res]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar patita con maní: 1 pata de res cocida 5 papas picadas en dados 1 taza de maní tostado 1 cebolla grande picada 3 cdas de ají panca molido 2cdas de Ají amarillo solido 2 cdas de ají molido 1/4 taza de aceite Sal, pimienta y comino al gusto Receta para preparar patita [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1409" title="mani" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/10/mani.jpg" alt="mani" width="280" height="348" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar patita con maní:</strong></p>
<ul>
<li> 1 pata de res cocida</li>
<li> 5 papas picadas en dados</li>
<li> 1 taza de maní tostado</li>
<li> 1 cebolla grande picada</li>
<li> 3 cdas de ají panca molido</li>
<li> 2cdas de Ají amarillo solido</li>
<li> 2 cdas de ají molido</li>
<li> 1/4 taza de aceite</li>
<li> Sal, pimienta y comino al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar patita con maní:</strong></p>
<ol>
<li> En una olla silla echar el aceite, y que caliente bien; dorar la cebolla, el ajo, la sal, la pimienta, comino, el ají panca molido y el ají amarillo molido.</li>
<li> Agregar la patita picada y las papas cortadas en daditos. Cubrir con agua y dejar que hierba hasta que las papas estén bien cocidas.</li>
<li> Incluír el maní tostado machacado y una taza de agua. Remover, dejar que cocine unos minutos más y servir con arroz blanco.</li>
</ol>
<p>Siguiendo estos pasos obtendrás una <a href="http://www.lacocinademona.com/patita-con-mani/">deliciosa patita con maní</a>.</p>
<p>Saludos y buen provecho!!</p>
<p>[Imagen | <a href="http://aristotelizar.com/pymes/index.php?tag=telediario-digital">Aristotelizar</a>]</p>
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		<item>
		<title>Seco de Pato</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/seco-de-pato/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/seco-de-pato/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 18:56:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pato]]></category>
		<category><![CDATA[aji mirasol]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
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		<category><![CDATA[arvejas]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pato]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[chicha de jora]]></category>
		<category><![CDATA[cilantro]]></category>
		<category><![CDATA[culantro]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el seco de pato: 1 Kg de pato cortado en presas 1/2 kg de cebolla, cortada finita 1 cda de ajos molidos 1/2 cda de pimienta negra molida 2 cdas de ají panca molido 1 cda de ají mirasol molido 2 tazas de chicha de jora fuerte 1/2 taza de aceite 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1368" title="seco-de-pato" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/09/seco-de-pato.jpg" alt="seco-de-pato" width="400" height="250" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el seco de pato:</strong></p>
<ul>
<li> 1 Kg de pato cortado en presas</li>
<li> 1/2 kg de cebolla, cortada finita</li>
<li> 1 cda de ajos molidos</li>
<li> 1/2 cda de pimienta negra molida</li>
<li> 2 cdas de ají panca molido</li>
<li> 1 cda de ají mirasol molido</li>
<li> 2 tazas de chicha de jora fuerte</li>
<li> 1/2 taza de aceite</li>
<li> 2 cdas de culantro molido</li>
<li> 1/4 de kg de arvejas</li>
<li> Sal al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el seco de pato:</strong></p>
<ol>
<li> Freír en aceite caliente las presas de pato, previamente enharinadas y salpimentadas hasta que doren.</li>
<li> En el mismo aceite agregar la cebolla y los ajos, freír hasta que empiece a dorar, añadir el comino, la pimienta, el ají panca y el ají mirasol, mezclar bien.</li>
<li> Ponerle la chicha de jora, hasta que hierva y añadir las presas de pato.</li>
<li> Dejar cocer, a fuego lento, durante una hora y media con la olla tapada.</li>
<li> Pasado ese tiempo le añades las arvejas el culantro, salpimientas y dejas que se cocinen las arvejas.</li>
<li> Acompañar con yucas y arroz.</li>
</ol>
<p><strong>Secretito:</strong> Utilizar un pato tierno<br />
<strong>Nota:</strong></p>
<p>Esta receta salio en el diario “El Men” (Perú)  como parte de la <strong>Colección de Recetas Ganadoras del Mistura 2009</strong>.</p>
<p><strong>Chef:</strong> Emaín Huarnizo. <strong>Restaurant la Paisana</strong></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Espesado norteño</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/espesado-norteno/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/espesado-norteno/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 13:36:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de res]]></category>
		<category><![CDATA[carne de res]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
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		<category><![CDATA[culantro]]></category>
		<category><![CDATA[maíz blanco]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el espesado norteño: Para 6 personas 1/2 kg de pecho de res 2 cdas de ají amarillo molido 1/2 kg de maíz blanco o choclo 1 atado de culantro licuado 3 cdas de aceite 2 cebollas grandes 2 cdas de ajo molido 1 cda de ají panca molido 10 tazas de caldo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1334" title="Espesado-c.-Arroz-Colorado-" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/09/Espesado-c.-Arroz-Colorado-.jpg" alt="Espesado-c.-Arroz-Colorado-" width="320" height="240" /></p>
<p><strong><strong>Ingredientes para preparar el espesado norteño:</strong><br />
Para 6 personas</strong></p>
<ul>
<li> 1/2 kg de pecho de res</li>
<li> 2 cdas de ají amarillo molido</li>
<li> 1/2 kg de maíz blanco o choclo</li>
<li> 1 atado de culantro licuado</li>
<li> 3 cdas de aceite</li>
<li> 2 cebollas grandes</li>
<li> 2 cdas de ajo molido</li>
<li> 1 cda de ají panca molido</li>
<li> 10 tazas de caldo res</li>
<li> 2 cdas de vinagre</li>
<li> 1 cda de pimentón</li>
<li> Sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el espesado norteño:</strong></p>
<ol>
<li> Licuar con una taza del caldo o agua, los choclos desgranados y el culantro.</li>
<li> Picar y condimentar la carne con sal, pimienta, una cucharada de ajo y freírla en una olla con el aceite caliente. Agregar una de las cebollas (picada a cuadraditos) y el ají amarillo. Freír hasta dejarlo dorado.</li>
<li> Incorporar el caldo restante y dejar que cocine hasta la carne esté tierna. Luego agregar el choclo licuado y dejar que hierva renoviendo constantemente hasta que espese.</li>
<li> Aparte, en una sartén dorar la cebolla restante cortada en tiritas y remojadas en vinagre.</li>
<li> Incluir el ajo restante con el ají panca, la sal, la pimienta y el pimentón y freír hasta que la cebolla luzca transparente.</li>
<li> Cuando el preparado del choclo esté espes, servir en platos hondos con una cucharada del aliño de cebollas encima.</li>
</ol>
<p><strong>Saludos y buen provecho cocineros y cocineras.</strong></p>
<p>[Imagen | <a href="http://cocinatradicional.blogspot.com/2008/01/historia-de-la-gastronoma-peruana_28.html">Historia de la Gastronomía Peruana</a>]</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Escabeche de pescado</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/escabeche-de-pescado/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/escabeche-de-pescado/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 04:44:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de mariscos y pescados]]></category>
		<category><![CDATA[aceitunas]]></category>
		<category><![CDATA[aji escabeche]]></category>
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		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

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		<description><![CDATA[El escabeche de pescado es una receta de alto valor nutricional debido a su importante aporte de fósforo, sus nutrientes y vitaminas, lo hacen una receta incomparable. Su innegable sabor invitan a cualquier comensal a disfrutarlo a cualquier hora del día o de la noche. Ingredientes para preparar el escabeche de pescado: Para 6 personas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/09/escabeche-de-pescado.jpg" alt="escabeche-de-pescado" title="escabeche-de-pescado" width="350" height="210" class="aligncenter size-full wp-image-1262" /></p>
<p><a href="http://www.lacocinademona.com/escabeche-de-pescado/"><strong>El escabeche de pescado</strong></a> es una <strong>receta de alto valor nutricional</strong> debido a su importante aporte de fósforo, sus nutrientes y vitaminas, lo hacen una receta incomparable. Su innegable sabor invitan a cualquier comensal a disfrutarlo a cualquier hora del día o de la noche.</p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el escabeche de pescado:</strong><br />
<strong>Para 6 personas</strong></p>
<p><strong>Para la fritura:</strong></p>
<ul>
<li> 6 filetes de pescado</li>
<li> Harina cantidad necesaria</li>
<li> Aceite cantidad necesaria</li>
<li> Pimienta y comino al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Para la salsa:</strong></p>
<ul>
<li> 1/2 taza de vinagre tinto</li>
<li> 1/2 kilo de cebollas chicas cortadas en cuñas(cortes gruesos)</li>
<li> 2 ajiés escabeches en tiras</li>
<li> Sal, pimienta y comino al gusto</li>
<li> 3 dientes de ajos molidos</li>
<li> 3 cucharadas de aji panca colorado molido</li>
<li> 4 ají amarillos molidos</li>
</ul>
<p><strong>Para la guarnición:</strong></p>
<ul>
<li> 2 huevos sancochados</li>
<li> 1 lechuga</li>
<li> 150 g. de aceitunas negras</li>
<li> 3 camotes sancochados</li>
<li> 3 huevos sancochados</li>
<li> 2 choclos sancochados cortados en rodaja</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el escabeche de pescado:</strong></p>
<ol>
<li> En un tazon colocar el vinagre, cebolla, los ajies, sal, pimienta y el comino y dejar macerar por una hora.</li>
<li> Sazonar y enharinar las presas de pescado y freír en aceite caliente.</li>
<li> En una olla poner un poco de aceite y cuando este caliente, freír los ajos y el aji molido.</li>
<li>Luego agregar el vinagre con las cebollas, el ají escabeche y dejar cocinar por unos minutos. Al terminar  volcar el preparado anterior sobre los filetes de pescado.</li>
<li> Para terminar se deja enfriar y se recomienda servir sobre hojas de lechuga, acompañado con las rodajas de choclo, camotes,aceitunas y huevos.</li>
</ol>
<p>Buen provecho con este delicioso <a href="http://www.lacocinademona.com/escabeche-de-pescado/">escabeche de pescado</a>.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
<p>[Imagen tomada de <a href="http://www.generaccion.com/secciones/gastronomia/recetas/?codreceta=42">Generaccion</a>]</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Pato criollo con ají</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/pato-criollo-con-aji/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/pato-criollo-con-aji/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 13:15:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pato]]></category>
		<category><![CDATA[aji mirasol]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pato]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar pato criollo con ají: 2 kg. de pato tierno 50 g. ají panca 100 g. de ají mirasol 1/2 kg de cebolla 1 cda de ajo molido 1 cda de comino 1 vaso de cerveza negra Sal y pimienta al gusto Receta para preparar pato criollo con ají: Lavar y seccionar el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/pato-a-los-ajies.jpg" mce_src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/pato-a-los-ajies.jpg" alt="" width="272" height="207"></p>
<h2><b>Ingredientes para preparar pato criollo con ají:</b></h2>
<ul>
<li> 2 kg. de pato tierno</li>
<li> 50 g. ají panca</li>
<li> 100 g. de ají mirasol</li>
<li> 1/2 kg de cebolla</li>
<li> 1 cda de ajo molido</li>
<li> 1 cda de comino</li>
<li> 1 vaso de cerveza negra</li>
<li> Sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<h2><b>Receta para preparar pato criollo con ají:</b></h2>
<ol>
<li> Lavar y seccionar el pato encurtiéndolo un par de horas con la cerveza, añadiendo parte del ajo, comino y pimienta. Conservar este aderezo.</li>
<li> Freír la cebolla picada en daditos con la otra parte de ajo, comino, ají panca y ají mirasol.</li>
<li> Llevar el pato encurtido en una olla a fuego lento, por media hora.</li>
<li> Agregue el aderezo de la cerveza reservada y prosiga la cocción hasta que el pato luzca tierno.</li>
<li> Servir con arroz o solo pero acompañado de yucas sancochadas.</li>
</ol>
<p>Saludos y buen con este <a href="http://www.lacocinademona.com/pato-criollo-con-aji/" mce_href="http://www.lacocinademona.com/pato-criollo-con-aji/">rico pato criollo con ají</a>.</p>
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		<title>Arroz Tapado II</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/arroz-tapado-ii/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/arroz-tapado-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 13:03:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[aceitunas]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
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		<category><![CDATA[arroz cocido]]></category>
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		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[pasas]]></category>
		<category><![CDATA[plátanos bellacos]]></category>
		<category><![CDATA[platanos de freir]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el arroz tapado: 1 kg de arroz cocido 1/4 de kg. de carne molida 1 cebolla picada 1 tomate picado 2 cdas de ají panca molido 1 cda. de ajo molido 2 huevos duros 50 g. de pasas 3 aceitunas picadas 4 cdas de aceite 1/2 taza de agua 3 plátanos bellacos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1237" title="arroz-tapado-con-platanos-f" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/09/arroz-tapado-con-platanos-f.jpg" alt="arroz-tapado-con-platanos-f" width="400" height="326" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el arroz tapado:</strong></p>
<ul>
<li> 1 kg de arroz cocido</li>
<li> 1/4 de kg. de carne molida</li>
<li> 1 cebolla picada</li>
<li> 1 tomate picado</li>
<li> 2 cdas de ají panca molido</li>
<li> 1 cda. de ajo molido</li>
<li> 2 huevos duros</li>
<li> 50 g. de pasas</li>
<li> 3 aceitunas picadas</li>
<li> 4 cdas de aceite</li>
<li> 1/2 taza de agua</li>
<li> 3 plátanos bellacos</li>
<li> Sal, pimienta y comino al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el arroz tapado:</strong></p>
<ol>
<li> En una sartén con aceite bien caliente freímos la carne molido con un poquito de sal hasta lograr un dorado perfecto. Retirarla reservando el preparado en un plato aparte.</li>
<li> En esta misma sartén incluír la cebolla, el ajo, la sal, la pimienta y el comino.</li>
<li> Cuando la cebolla luzca muy fina añadir el ají panca y el tomate.</li>
<li> Freímos hasta que dore y agregar la carne junto con el agua.</li>
<li> Luego se procede a mezclar bien todo el preparado, dejando secar.</li>
<li> Verificar la sazón y añadir las pasas, las aceitunas y los huevos duros picados.</li>
<li> Dejamos que se cocine durante unos minutos más, removiendo.</li>
<li> Engrase una olla o molde y colocamos ahí la mitad del arroz cocinado en el fondo, encima el relleno o picadillo de carne y sobre él, el arroz restante.</li>
</ol>
<p><strong>Nota:</strong><br />
Se puede acompañar este plato con plátanos fritos alrededor del arroz y decorar con una hojita de culantro.</p>
<p>Saludos y buen provecho con este <strong><a href="http://www.lacocinademona.com/arroz-tapado-2/">delicioso arroz tapado</a></strong>.</p>
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		<title>Guiso de quinua</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/guiso-de-quinua/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/guiso-de-quinua/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 01:19:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[pechuga de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[quinua]]></category>

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		<description><![CDATA[La quinua, quínoa, quinoa o kinwa (Chenopodium quinoa) es un pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas. Es un cultivo que se produce en los Andes de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador y del Perú además de los Estados Unidos, siendo Bolivia el primer productor mundial seguido del Perú y los Estados Unidos. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1149" title="La_quinua" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/La_quinua.jpg" alt="La_quinua" width="247" height="150" /></p>
<blockquote><p>La quinua, quínoa, quinoa o kinwa (Chenopodium quinoa) es un pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas. Es un cultivo que se produce en los Andes de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador y del Perú además de los Estados Unidos, siendo Bolivia el primer productor mundial seguido del Perú y los Estados Unidos.</p></blockquote>
<h2><strong>Ingredientes para preparar el guiso de quinua:</strong></h2>
<ul>
<li> 1/2 de kilo quinua sancochada</li>
<li> 1/2 kg. de pechuga de pollo</li>
<li> 1 cebolla mediana</li>
<li> 1cda. de ají panca molido</li>
<li> 1 cda. de perejil picado</li>
<li> 1 cdita. de ajo molido</li>
<li> 1/4 de taza de aceite</li>
<li> Sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<h2><strong>Receta para preparar el guiso de quinua:</strong></h2>
<ol>
<li> Se procede a feír y a dorar bien la cebolla, el ají panca moludo y la cucharadita de ajo.</li>
<li> Luego agregar el pollo, el que previamente ha sido trozado o picado en hilachas medianas. Sazone al gusto.</li>
<li> Cuando el pollo esté a medio cocinar, agregue la quinua sancochada</li>
<li> Se sirve con arroz adornado con perejil picado.</li>
</ol>
<p><strong>Saludos y buen provecho!</strong></p>
<p>[Info: <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Chenopodium_quinoa">Quinua</a> | Imagen tomada de <a href="http://www.inkasalud.com/ofertas2.html">Inksalud</a>]</p>
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		<title>Causa Ferreñafana</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/causa-ferrenafana/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/causa-ferrenafana/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 01:40:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de mariscos y pescados]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
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		<category><![CDATA[camotes]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
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		<category><![CDATA[lechugas]]></category>
		<category><![CDATA[oregano]]></category>
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		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

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		<description><![CDATA[Ferreñafe es una ciudad ubicada al noroeste del Perú, capital de la Provincia de Ferreñafe (Departamento de Lambayeque). Es conocida como &#8220;Tierra de la Doble Fe&#8221;, según cuenta la leyenda sus pobladores creían fielmente en la ley de los espíritus y seguían la religión católica. De esta hermosa tierra del Señor de Sican es donde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1065" title="Causa ferreñafana" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/causa-ferreñafana.jpg" alt="Causa ferreñafana" width="400" height="312" /></p>
<p><strong>Ferreñafe</strong> es una ciudad ubicada al noroeste del Perú, capital de la <strong>Provincia de Ferreñafe (Departamento de Lambayeque)</strong>. Es conocida como <strong>&#8220;Tierra de la Doble Fe&#8221;</strong>, según cuenta la leyenda sus pobladores creían fielmente en la ley de los espíritus y seguían la religión católica. De esta hermosa tierra del Señor de Sican es donde se prepara la <strong>deliciosa y famosa causa ferreñafana</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes para preparar la causa ferreñafana:</strong><br />
<strong>Para 8 personas</strong></p>
<ul>
<li> 2 kg. de papas amarillas</li>
<li> 1/2 taza de ají amarillo molido</li>
<li> 1/2 kg. de pescado seco salado</li>
<li> 3 cebollas picadas gruesas</li>
<li> 2 cucharadas de ají panca molido</li>
<li> 1 cucharada de ajo molido</li>
<li> 1 taza de vinagre</li>
<li> 1/2 taza de aceite</li>
<li> 1 cucharadita de prégano</li>
<li> 1 ají amarillo picado</li>
<li> Sal, pimienta y comino al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Guarnición:</strong></p>
<ul>
<li> Camote cocido</li>
<li> Plátano cocido</li>
<li> 2 huevos duros</li>
<li> 1 lechuga</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar la causa ferreñafana:</strong></p>
<ol>
<li> Remojar el pescado salado desde la noche anterior.</li>
<li> Al día siguiente, cocinarlo en agua, escurrirlo y desmenuzarlo.</li>
<li> Pelar y prensar las papas, y mezclarlas con el ají molido, el juego de limón, la sal y la pimienta.</li>
<li>Amasar hasta conseguir una pasta homgénea y esparcirla sobre una fuente.</li>
<li> Aparte, calentar el aceite en una aolla incluyendo el ajo, la sal, la pimienta, el comino, el orégano y el ají panca molido.</li>
<li>Cuando se haya dorado, agregar las cebollas picadas como para escabeche, el ají amarillo picado, el vinagre y el agua. Tapar y dejar que hierva hasta que las cebollas estén transparentes y el jugo haya secado levemente.</li>
<li>Colocar el pescado en la fuente, sobre la masa de papas. Acomodar encima las cebollas escabechadas en vinagre y adornar con las hojas de lechuga, plátano, camotes y los huevos cocidos.</li>
</ol>
<p>Esta receta es parte de un <strong>recopilatorio</strong> en el que vengo trabajando. Las iré preparando y actualizando para ver la manera de que salga mucho más deliciosa. Así que provecho con la <a href="http://www.lacocinademona.com/causa-ferrenafana/">causa ferreñafana</a> y hagannos llegar sus sugerencias.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
<p>[ Imagen tomada de <a href="http://abiyaytours.blogdiario.com/">Abiyay Tours</a> ] </p>
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		<item>
		<title>Parihuela</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/parihuela/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/parihuela/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 00:41:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de mariscos y pescados]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarilli]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[camarones]]></category>
		<category><![CDATA[cangrejos]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pescado]]></category>
		<category><![CDATA[choros]]></category>
		<category><![CDATA[conchas de abanico]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
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		<category><![CDATA[rocotos]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar la parihuela: 1/4 Kg. de Pescado. De preferencia que sea de carne blanca . 1/4 Kg. de Camarones 1/4 Kg. de Pulpo 1 Docena de Choros 4 Cangrejos Pequeños 1 Docena de Conchas de Abanico 4 Cucharadas de Aceite 2 Cucharadas de Ají Panca molido 2 Cucharadas de Ají Amarillo molido 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1052" title="parihuela" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/parihuela.jpg" alt="parihuela" width="320" height="218" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar la parihuela:</strong></p>
<ul>
<li> 1/4 Kg. de Pescado. De preferencia que sea de carne blanca .</li>
<li> 1/4 Kg. de Camarones</li>
<li> 1/4 Kg. de Pulpo</li>
<li> 1 Docena de Choros</li>
<li> 4 Cangrejos Pequeños</li>
<li> 1 Docena de Conchas de Abanico</li>
<li> 4 Cucharadas de Aceite</li>
<li> 2 Cucharadas de Ají Panca molido</li>
<li> 2 Cucharadas de Ají Amarillo molido</li>
<li> 2 Cucharadas de Ajo molido</li>
<li> 1 Cebolla</li>
<li> 1 Tomate</li>
<li> 1 Rocoto</li>
<li> 2 Cucharadas de Perejil</li>
<li> 1 Taza de Vino Blanco</li>
<li> 12 Tazas de Agua</li>
<li> Sal</li>
<li> Pimienta</li>
<li> Comino</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar la parihuela:</strong></p>
<ol>
<li> Trozar el pescado, picar el pulpo, el perejil y la cebolla, pelar y y picar el tomate, cortar en rodajas el rocoto.</li>
<li> Calentar el aceite en una sartén y freír la cebolla, el ajo, el ají panca, el ají amarillo y el tomate,  salpimentar y agregar también comino.</li>
<li>Cuando terminen de dorarse hemos de incorporar el vino y luego de unos minutitos el agua caliente, cuando rompa hervor agregar los cangrejos, los choros, las conchas de abanico y los camarones previamente lavados.</li>
<li> Dejar que cocinen durante media hora. Añadir el pescado, el pulpo y el perejil, dejar que se cocine a fuego lento durante a penas 10 min más.</li>
</ol>
<p>Realizando estos pasos obtendrás una <a href="http://www.lacocinademona.com/parihuela/">deliciosa parihuela</a> que puedes acompañarla con un rico <strong>arroz blanco</strong>.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
<p>[ Imagen <a title="http://www.cocinarica.com/2008/10/recetas-parihuela-lo-macho.html" href="http://www.cocinarica.com/2008/10/recetas-parihuela-lo-macho.html">Cocinarica</a> ]</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Atún al bacalao</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/atun-al-bacalao/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/atun-al-bacalao/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 20:20:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de mariscos y pescados]]></category>
		<category><![CDATA[aji especial]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[atún]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el atún al bacalao: 1 kg. de papas rosadas 3 conservas de atún 1 cebolla roja chica o mediana ají especial o ají panca 1 pimiento sal y pimienta al gusto Receta para preparar el atún al bacalao: Primero en una olla sancochar las papas durante 15 minutos después de romper el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/atún-al-bacalao.jpg" alt="atún al bacalao" title="atún al bacalao" width="293" height="252" class="aligncenter size-full wp-image-1048" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el atún al bacalao:</strong></p>
<ul>
<li>1 kg. de papas rosadas</li>
<li>3 conservas de atún</li>
<li>1 cebolla roja chica o mediana</li>
<li>ají especial o ají panca</li>
<li>1 pimiento</li>
<li>sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el atún al bacalao:</strong></p>
<ol>
<li>
Primero en una olla sancochar las papas durante 15 minutos después de romper el hervor.</li>
<li>Luego verificar que las papas estén sancochadas introduciendo el trinche.</li>
<li> Si pasa suave ya están listas y se va retirando conformen se cocinen.</li>
<li>Pelar las papas y cortarlos en cuadraditos medianos.</li>
<li>En otra olla colocar el aceite con la cebolla previamente cortada en cuadraditos y que dore. Luego se agregar el ají panca o especial y la pimienta.</li>
<li>Añadir a esta preparación el pimiento limpio (sin venas) en cuadraditos. Una vez que este revuelto todo los ingredientes se añade las papas, removerlas y añadir el contenido de las conservas de atún.<br />
Verificar la sazón y apagar.</li>
</ol>
<blockquote><p><strong>Nota:</strong><br />
AJÍ PANCA<br />
Ají grande de color morado, secado al sol. Se usa entero o molido. Es un condimento muy usado en la cocina peruana. Se le conoce también con el nombre de ají especial.</p>
<p><strong>Modo de empleo:</strong> Usar guantes para abrir y despepitar los ajíes. Lavarlos bajo el agua. Frotar el interior de los ajés, uno contra el otro. Remojar en agua durante 3 horas y luego llevar a hervir. Cambiar el agua dos veces durante el hervido. Licuar con aceite para obtener una pasta. Se puede guardar en el congelador para diversos usos.</p></blockquote>
<p>Este plato se acompaña con arroz blanco.<br />
Saludos para la familia Guillerhua Perea por enviarnos esta receta.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!! </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/atun-al-bacalao/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo al ketchup</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/pollo-al-ketchup/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/pollo-al-ketchup/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 05:08:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[azucar]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[ketchup]]></category>
		<category><![CDATA[sillao]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lacocinademona.com/?p=1023</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar pollo al ketchup: 6 porciones 6 presas de pollo 4 cucharadas de ají panca molido 1/8 de taza de vinagre 1/8 de taza de sillao 50 g de ketchup 12 pizca de azúcar sal ajinomoto (glutamato) pimienta un chorrito de aceite Receta para la preparación del pollo al ketchup: Primero se empieza [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1025" title="pollo--al-ketchup" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/pollo-al-ketchup.jpg" alt="pollo--al-ketchup" width="400" height="300" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar pollo al ketchup:</strong><br />
<strong>6 porciones</strong></p>
<ul>
<li> 6 presas de pollo</li>
<li> 4 cucharadas de  ají panca molido</li>
<li> 1/8 de taza  de  vinagre</li>
<li> 1/8 de taza de sillao</li>
<li> 50 g de ketchup</li>
<li> 12 pizca de azúcar</li>
<li> sal</li>
<li> ajinomoto (glutamato)</li>
<li> pimienta</li>
<li> un chorrito de aceite</li>
</ul>
<p><strong>Receta para la preparación del pollo al ketchup:</strong></p>
<ol>
<li>Primero se empieza por lavar  las presas.</li>
<li> En  un recipiente a parte poner  la mitad del ketchup, el ají panca, el vinagre  y el sillao.</li>
<li> Luego sazonar  el pollo con sal, pimienta y ajinomoto. Colocar  en la preparacion anterior. Dejar macerar por  2 horas.</li>
<li> Luego de  dos horas, poner una  olla con un chorrito de aceite.  Cuando el aceite este bien caliente colocar  las presas   y rocearle el azúcar y  el resto del  ketchup.</li>
<li> Tapar   y dejar cocinar a fuego lento por 8   minutos. Luego dar  vuelta y agregar  el macerado restante.</li>
<li>Volver a tapar y cocinar por 10 minutos más.</li>
</ol>
<p>Una vez realizado esta <a href="http://www.lacocinademona.com/">receta paso a paso</a> ya tendremos listo nuestro <a href="http://www.lacocinademona.com/pollo-al-ketchup/">pollo al ketchup</a> y se puede acompañar con unas papas doradas.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/pollo-al-ketchup/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollada o Party chicken</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/pollada-o-party-chicken/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/pollada-o-party-chicken/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 02:49:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajinomoto]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[comino]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[salsa de solla]]></category>
		<category><![CDATA[sillao]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lacocinademona.com/?p=992</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar la pollada: 4 porciones 1 pollo 2 cucharadas de aji panca molido 2 cucharadas de ajo 2 cucharas de aji amarillo 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de pimienta 1 cucharadiata de glutamato(ajinomoto) 1/4 de taza de vinagre 1/4 de taza de sillao 1/2 taza de agua sal al gusto Receta para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-995" title="pollada" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/07/pollada.jpg" alt="pollada" width="350" height="347" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar la pollada:</strong><br />
<strong>4 porciones</strong></p>
<ul>
<li> 1 pollo</li>
<li> 2 cucharadas de aji  panca molido</li>
<li> 2 cucharadas de ajo</li>
<li> 2 cucharas de aji amarillo</li>
<li> 1 cucharadita de comino</li>
<li> 1 cucharadita de pimienta</li>
<li> 1 cucharadiata de glutamato(ajinomoto)</li>
<li> 1/4 de taza de  vinagre</li>
<li> 1/4 de taza de sillao</li>
<li> 1/2 taza de agua</li>
<li> sal al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar la pollada:</strong></p>
<ol>
<li> Dividir el pollo en cuartos.</li>
<li>En un recipiente aparte colocar el aji panca,el aji amarillo,el comino,la pimienta el glutamato, luego vertemos el sillao, el vinagre y por último se le agrega el agua.</li>
<li> Se coloca dentro de esta  mezcla las presas de pollo limpias  y se dejan macerar por aproximadamente 2 horas.</li>
<li> Luego de dos horas colocamos las presas de pollo sobre la  parrilla bien caliente y dejamos dorar por unos minuto luego damos vuelta.</li>
<li> En caso no tuviera parrilla se pueden  freir en abundante aceite  muy caliente.</li>
</ol>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/pollada-o-party-chicken/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Sopa de Novios</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/sopa-de-novios/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/sopa-de-novios/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 17:06:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[aceitunas]]></category>
		<category><![CDATA[achiote]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[cabello de angel]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[espaguetis]]></category>
		<category><![CDATA[hojas de laurel]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[mollejas de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[oregano]]></category>
		<category><![CDATA[pan]]></category>

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		<description><![CDATA[Sopa de Novios : Es un manjar que se sirve en almuerzos especiales, se prepara con sustancias de gallina criolla, pata de toro tierno, huevo duro, pan remojado, fideos, pasas, aceitunas; se acompaña con arroz graneado y estofado de cabrito tierno. [Vía Municipalidad de Catacaos] Ingredientes para preparar la sopa de novios: 8 panes franceses [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><strong>Sopa de Novios</strong> :<br />
<strong>Es un manjar que se sirve en almuerzos especiales</strong>, se prepara con <strong>sustancias de gallina criolla</strong>, pata de toro tierno, huevo duro, pan remojado, fideos, pasas, aceitunas; se acompaña con <strong>arroz graneado y estofado de cabrito tierno</strong>.<br />
[Vía <strong><a href="http://www.municatacaos.gob.pe/turismo/gastronomia.html">Municipalidad de Catacaos</a></strong>]</p></blockquote>
<p><strong>Ingredientes para preparar la sopa de novios:</strong></p>
<ul>
<li> 8 panes franceses</li>
<li> 1 cabeza de cebolla grande picada en cubitos</li>
<li> 3 hojas de laurel</li>
<li> 4 huevos cocidos  cortados en  cuatro</li>
<li> 2 cucharadas de ajomolido</li>
<li> 2 cucharadas de  aji panca molido o aceite de achiote</li>
<li> 5 tazas de caldo  de pollo</li>
<li> 6 aceitunas y 12 pasas picadas</li>
<li> 1 kg de mollejas de pollo o de gallina</li>
<li> 1/2 kg de fideos espaguetis muy delgado que aquí se le llama cabello de ángel</li>
<li> Sal, pimienta, comino y orégano molido al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar la  sopa de novios:</strong></p>
<ol>
<li> En un recipiente se remoja el pan con 1 1/2 tazas de caldo de pollo.</li>
<li> Luego se estruja  el pan quitándole el liquido y se reserva.</li>
<li> En una sartén se fríe los ajos, el aji panca, la cebolla, el laurel picado y orégano.</li>
<li> Se agreganlas mollejas picadas. Una vez haya  tomado color se le agrega la masa de pan, se adiciona 2 o 3 tazas de caldo,  sal, pimienta y comino al gusto.</li>
<li> Se deja cocinar moviendo constantemente de 25 a 30 minutos, si es necesario se agrega más caldo de pollo. Luego se añaden las aceitunas,las pasas y el cabello de angel.</li>
<li> Se deja cocinar por unos 8 minutos  hasta que esten los fideos.</li>
<li>Debe quedar semi espeso, de lo contrario se adelgaza con más caldo de pollo.</li>
<li>Se sirve con <strong>arroz blanco</strong> y <strong>estofado de cabrito tierno</strong> o también puedes reemplazarlo con un <strong>estofado de carne</strong>. Se decora con un pedazo de huevo.</li>
</ol>
<p>Ahora si está listo nuestro deliciosa <a href="http://www.lacocinademona.com/sopa-de-novios/">Sopa de Novios</a>.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/sopa-de-novios/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo a la olla</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/pollo-a-la-olla/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/pollo-a-la-olla/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 01:59:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajinomoto]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
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		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el pollo a la olla: Para 4 o 5 personas. 1/2 pollo 1 cebolla roja grande cortada en cuadritos 1 pimiento rojo cortador en cuadritos 1 tomate sin pepas y sinc ascara cortado en cuadritos 2 cucharaditas de ajo 1 chorrito de vinagre 1 chorrito de sillao 1 cucharada de aji panca [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/pollo-a-la-olla.jpg" alt="Pollo a la olla" title="Pollo a la olla" width="350" height="262" class="aligncenter size-full wp-image-915" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el pollo  a la olla:</strong><br />
<strong>Para 4 o 5 personas.</strong></p>
<ul>
<li> 1/2 pollo</li>
<li> 1 cebolla roja  grande  cortada en cuadritos</li>
<li> 1 pimiento rojo cortador en cuadritos</li>
<li> 1 tomate sin pepas y sinc ascara  cortado en cuadritos</li>
<li> 2 cucharaditas de ajo</li>
<li> 1 chorrito de vinagre</li>
<li> 1 chorrito de sillao</li>
<li> 1 cucharada  de aji panca molido</li>
<li> 1 cucharada  de aji amarillo moilido</li>
<li> aceite</li>
<li> sal</li>
<li> pimineta</li>
<li> ajino  moto (glutamato monosodico, sazonador)</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el pollo a la olla:</strong></p>
<ol>
<li> En un recipiente colocamos   1 cucharadita de ajo, los ajies, el vinagre y el sillao.</li>
<li> Sazonamos el pollo  con sal pimienta y ajino moto  y lo colocamos en la preparación anterior.</li>
<li> Dejamos  macerar por 30 minutos aproximadamente.</li>
<li> En una olla colocamos el aceite. Una vez este bien caliente agregamos  el ajo, el tomate y el pimiento.</li>
<li>Luego de unos minutos añadimos las presas de pollo  ya maceradas y dejamos sudar a fuego lento por 8 minutos.</li>
<li> Agregamos la cebolla  y el restante de la  maceración. Damos  vuelta  al pollo y dejamos  cocinar por aproximadamente 10 minutos más, a  fuego lento.</li>
<li> Ahora si  esta listo nuestro <a href="http://www.lacocinademona.com/pollo-a-la-olla/">pollo a la olla</a></li>
</ol>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Caiguas Rellenas</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/caiguas-rellenas/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/caiguas-rellenas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 21:47:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[aceitunas]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[caiguas]]></category>
		<category><![CDATA[carne molida]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
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		<category><![CDATA[pan]]></category>
		<category><![CDATA[pasas]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar las caiguas rellenas: 6 porciones 6 caiguas 350 gramos de carne molida 2 cebollas rojas cortadas en cuadritos 3 tomates pelados sin pepa y cortados en cuadritos6 panes6 panes 50 gramos de pasas 12 aceitunas pequeñas 3 huevos duros cortador en mitad 1 huevo fresco 3 cucharadas de ají panca 2 cucharada [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-884" title="caigua-rellena" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/caigua-rellena.jpg" alt="caigua-rellena" width="200" height="150" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar las caiguas rellenas:</strong><br />
<strong>6 porciones</strong></p>
<ul>
<li> 6 caiguas</li>
<li> 350 gramos de carne molida</li>
<li> 2 cebollas rojas cortadas en cuadritos</li>
<li> 3 tomates pelados sin pepa y cortados en cuadritos6 panes6 panes</li>
<li> 50 gramos de pasas</li>
<li> 12 aceitunas pequeñas</li>
<li> 3 huevos duros cortador en  mitad</li>
<li> 1 huevo fresco</li>
<li> 3 cucharadas de ají panca</li>
<li> 2 cucharada de ají amarillo</li>
<li>6 panes</li>
<li> sal y pimienta</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar las caiguas rellenas:</strong></p>
<ol>
<li> Cortamos  una de las puntas de la caigua y quitamos las pepas. Luego las remojamos en agua bien caliente caliente con  sal para que se   ablanden.</li>
<li>Aparte, se remoja el pan en agua.</li>
<li>En una olla con aceite bien caliente colocamos las 3/4 partes de  la cebolla, 2 tomates, 1 cucharada de aji  amarillo, 2 cucharadas de  aji panca molido, sal y   pimienta al gusto. Luego añadimos  la carne molida y agregamos el  pan  ya escucrrido.</li>
<li>Terminamos de preparar el relleno agregando pasas, aceitunas y  el huevo   fresco  revolvemos y de dejamos  cocinar por al menos 3 minutos a fuego lento.</li>
<li> Introducimos la preparación en las caigua con  la mitad  de 1 huevo  sancochado.</li>
<li> En una olla aparte, hacemos un aderezo con cebolla picada, tomate,  ají   panca   molido, ají amarillo y pimienta.  Agregamos media taza de caldo de   pollo, colocamos las caiguas y esperamos que se cocinen.   Servimos con    arroz.</li>
</ol>
<p><strong>Nota:</strong><br />
En caso  quede regular relleno en lugar  de hacer el aderezo colocamos las caiguas  sobre el relleno sobrante y las dejamos  cocer a fuego lento por unos minutos.</p>
<p>Buen provecho con estas <a href="http://www.lacocinademona.com/caiguas-rellenas/">caigas rellenas</a>.<br />
Saludos!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/caiguas-rellenas/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Olluquito con carne o pollo</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/olluquito-con-carne-o-pollo/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/olluquito-con-carne-o-pollo/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 21:25:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[carne de res]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[ollucos]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pimenton]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el olluquito de carne o pollo: 4 Cucharadas de aceite 1/2 kilo de carne de res o pollo 1/2 taza de cebolla picadita en cubitos 2 dientes de ajos picaditos o 1 cucharadita de ajo molido ají amarillo molido a gusto 1 cucharada de pimentón o ají panca molido 1 kilo de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-847" title="olluquito" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/olluquito.jpg" alt="olluquito" width="350" height="326" /></p>
<h2><strong>Ingredientes para preparar el olluquito de carne o pollo:</strong></h2>
<ul>
<li> 4 Cucharadas de aceite</li>
<li> 1/2 kilo de carne de res o pollo</li>
<li> 1/2 taza de cebolla picadita en cubitos</li>
<li> 2 dientes de ajos picaditos o 1 cucharadita de ajo  molido</li>
<li> ají amarillo molido a gusto</li>
<li> 1 cucharada de pimentón o ají panca molido</li>
<li> 1 kilo de ollucos picados en tiras finas conservar el olluco por una hora en agua con sal</li>
<li> perejil picado sal y pimienta</li>
</ul>
<h2><strong>Receta para preparar el olluquito con carne o pollo:</strong></h2>
<ol>
<li> Cortar la carne  en tirasy sazonar la carne con sal y pimienta.</li>
<li> En una olla con aceite bien caliente colocar la carne y  dejar dorar.</li>
<li> Agregarle la cebolla una vez que la cebolla este transparente.</li>
<li> Agregarle  el ají amarillo el ají panca  y el ajo.Revolvemos un poquito y  agregamos el olluco.</li>
<li> Tapamos y dejamos cocinar a fuego lento por unos 10 a 15 minutos. Apagamos y  agregamos el perejil revolvemos y dejamos reposar por un par de minutos.</li>
</ol>
<p><strong><br />
Nota:</strong><br />
Si el olluquito esta muy seco agregarle ¼ de taza de agua<br />
También se puede agregar papa en cuadraditos  esto antes de agregar el olluquito y cuando la papa este a mitad de cocción recién agregamos el olluquito.</p>
<p>Bueno siguiendo estos ya estamos listos para comer nuestro <a href="http://www.lacocinademona.com/olluquito-con-carne-o-pollo/">olluquito con carne o pollo</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/olluquito-con-carne-o-pollo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Seco de carne</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/seco-de-carne/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/seco-de-carne/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 01:31:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[arverjitas]]></category>
		<category><![CDATA[carne de res]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[cilindro]]></category>
		<category><![CDATA[culantro]]></category>
		<category><![CDATA[yucas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lacocinademona.com/?p=835</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar seco de res: 1 Kg. (2,20 lb.) carne de res 2 cebollas rojas picadas en cubitos 2 cucharadas de ajo molido 1 taza culantro molido 1 taza de arvejas 1 cucharada de ají panca molido 1 cucharada de ají amarillo molido Aceite 1 taza de agua Sal pimienta y comino al gusto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-837" title="seco-de-res" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/seco-de-res.jpg" alt="seco-de-res" width="350" height="264" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar seco de res:</strong></p>
<ul>
<li> 1 Kg. (2,20 lb.) carne de res</li>
<li> 2 cebollas  rojas picadas  en cubitos</li>
<li> 2 cucharadas de ajo molido</li>
<li> 1 taza culantro  molido</li>
<li> 1 taza de arvejas</li>
<li> 1 cucharada de ají panca molido</li>
<li> 1 cucharada de ají amarillo molido</li>
<li> Aceite</li>
<li> 1 taza de agua</li>
<li> Sal pimienta y comino al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar seco de carne: </strong></p>
<ol>
<li> Picar la carne  presas grandes y sazonarlas con sal pimienta  ajo y comino.</li>
<li> Colocar en una olla con  aceite bien caliente y freírlas hasta que doren.</li>
<li> Agregar la cebolla picada el ají panca y el ají amarillo. Cocinar por un par de minutos.</li>
<li> Agregar el culantro  molido, las arvejas y el agua. Revolver  tapar y cocinar a fuego lento  por unos 15 minutos.</li>
<li> Servir  con arroz blanco  o yucas  sancochadas.</li>
</ol>
<p><strong>Nota:</strong><br />
<strong>La carne</strong> también  puede ser de <strong>pollo o cabrito</strong>.</p>
<p>Buen provecho con este rico <a href="http://www.lacocinademona.com/seco-de-carne/">seco de carne</a>, su preparación se parece a la del <strong>Cabrito a la Norteña</strong>, pero esa es otra receta qu veremos muy pronto.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/seco-de-carne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Patos a los ajies</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/patos-a-los-ajies/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/patos-a-los-ajies/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 03:35:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pato]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji mirasol]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pato]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[cerveza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lacocinademona.com/?p=829</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar pato a los ajíes: 1 pato en presas 1 botella de cerveza rubia ½ Kg. de cebolla roja picada en cubitos 250 grs. de ají amarillo molido sin picante 125 grs. de de ají mirasol molido 2 cucharadas de ají panca molido Aceite vegetal en cantidad necesaria Sal, pimienta comino Receta para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-832" title="pato a los ajies" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/pato-a-los-ajies.jpg" alt="pato a los ajies" width="272" height="207" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar pato a los ajíes:</strong></p>
<ul>
<li> 1 pato en presas</li>
<li> 1 botella de cerveza rubia</li>
<li> ½ Kg. de cebolla roja picada  en cubitos</li>
<li> 250 grs.  de ají amarillo molido  sin picante</li>
<li> 125 grs. de  de ají mirasol molido</li>
<li> 2 cucharadas de ají panca molido</li>
<li> Aceite vegetal en cantidad  necesaria</li>
<li> Sal, pimienta  comino</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar pato a los ajíes:</strong></p>
<ol>
<li> Lavar y sazonar el pato con sal pimienta y comino.</li>
<li> En un recipiente colocar los 3 ajíes e incorporar el pato a la mezcla.</li>
<li> Agregar  la cerveza y dejar marinar por una hora.</li>
<li> En una  olla  sofreír la cebolla en aceite bien caliente. Una  vez dorada  añadir las presas  marinadas cocer por  10 minutos.</li>
<li> Agregar la mezcla  de los  ajíes y cocinar por  15 minutos más a fuego lento.</li>
<li> Servir con  arroz  graneado  o  yuca  sancochada.</li>
</ol>
<p>Buen provecho con esta <a href="http://www.lacocinademona.com/patos-a-los-ajies/">deliciosa receta  del pato a los ajies</a>.<br />
Saludos!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/patos-a-los-ajies/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
	</channel>
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