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	<title>Recetas de cocina paso a paso - La Cocina de Mona &#187; papas</title>
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	<description>Recetas de cocina paso a paso</description>
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		<title>Como preparar las lentejitas</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/como-preparar-las-lentejitas/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/como-preparar-las-lentejitas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 16:51:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[ají verde]]></category>
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		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar unas ricas lentejitas: Para 6 personas 1/2 kg de lentejas 100g. de tocino 1 cebolla picada 1/2 cdita de ajos molidos 1 cdita de ají verde molido 1 ramita de culantro 1/4 cdita de comino 4 papas blancas, peladas y picadas Sal y pimienta al gusto Receta para preparar unas ricas lentejitas: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1455" title="lentejas2" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/10/lentejas2.jpg" alt="lentejas2" width="400" height="264" /></p>
<h2><strong>Ingredientes para preparar unas ricas lentejitas:</strong></h2>
<p><strong>Para 6 personas</strong></p>
<ul>
<li> 1/2 kg de lentejas</li>
<li> 100g. de tocino</li>
<li> 1 cebolla picada</li>
<li> 1/2 cdita de ajos molidos</li>
<li> 1 cdita de ají verde molido</li>
<li> 1 ramita de culantro</li>
<li> 1/4 cdita de comino</li>
<li> 4 papas blancas, peladas y picadas</li>
<li> Sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar unas ricas lentejitas:</strong></p>
<ol>
<li> Dar una primera cocción a las lentejas en agua frñia, para luego cambiar el agua por agua hirviendo y dejar cocinar.</li>
<li> Calentar la sartén y verte el tocino bien picado, dejando que suelte la grasa, o agregando aceite si fuese necesario.</li>
<li> Freír en ella los ajos, la cebolla y el ají , lo mismo que la ramita de culantro, el comino, la sal y la pimienta.</li>
<li> Unir el aderezo a las lentejas, lo mismo que las papas, y para terminar la cocción con un poco de agua.</li>
<li> Servir con arroz graneado y con cualquier carne de acompañamiento.</li>
</ol>
<p><strong>Saludos y buen provecho!</strong></p>
<p>[<strong>Imagen</strong> | <a href="http://bocatatortilla.wordpress.com/2009/06/16/lentejas-ese-gran-plato-desconocido/">Bocatatortillas</a>]</p>
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		<item>
		<title>Sopa de Arroz</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/sopa-de-arroz/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/sopa-de-arroz/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 15:29:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Sopas]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[jamon]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[queso parmesano]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar la sopa de arroz: Para 6 personas 1 kg. de pollo 10 tazas de agua 100 gr. de jamón picadito 4 cdas de arroz 4 cdas de queso parmesano 2 papas blancas, medianas, peladas y picadas Sal al gusto 1/2 cdita de perejil picado Receta para preparar la sopa de arroz: Cocinar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1425" title="sopa-de-arroz" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/10/sopa-de-arroz.jpg" alt="sopa-de-arroz" width="300" height="275" /></p>
<h2><strong>Ingredientes para preparar la sopa de arroz:</strong></h2>
<p><strong>Para 6 personas</strong></p>
<ul>
<li> 1 kg. de pollo</li>
<li> 10 tazas de agua</li>
<li> 100 gr. de jamón picadito</li>
<li> 4 cdas de arroz</li>
<li> 4 cdas de queso parmesano</li>
<li> 2 papas blancas, medianas, peladas y picadas</li>
<li> Sal al gusto</li>
<li> 1/2 cdita de perejil picado</li>
</ul>
<h2><strong>Receta para preparar la sopa de arroz:</strong></h2>
<ol>
<li> Cocinar el pollo con las tazas de agua.</li>
<li> Añadir el arroz lavado, las papas, el jamón y la sal.</li>
<li> Hervir hasta que esté cocido.</li>
<li> Ya para servir, añadir el queso parmesano rallado y el perejil.</li>
</ol>
<p>Siguiendo estos pasos obtendrás una <a href="http://www.lacocinademona.com/sopa-de-arroz/">deliciosa sopa de arroz</a>.</p>
<p>[Imagen | <a href="http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/02/sopa-de-calabaza-con-arroz/">Comida Sana y Nutritiva</a>]</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Chanfainita</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/chanfainita/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/chanfainita/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 13:16:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[bofe de res]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de res]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[hierbabuena]]></category>
		<category><![CDATA[maicena]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar la chanfainita: 1/2 kg de Bofe de res 4 papas picadas 1 cebolla picada 2 cdas de ají panca molido 1 cda de ají amarillo molido 2 cdas de ajo molido 1/4 taza de aceite 2 ramas de hierbabuena 2 tazas de caldo de res 1 cda de maicena 1 cda de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/10/chanfainita-2.jpg" alt="chanfainita-2" title="chanfainita-2" width="400" height="347" class="aligncenter size-full wp-image-1415" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar la chanfainita:</strong></p>
<ul>
<li> 1/2 kg de Bofe de res</li>
<li> 4 papas picadas</li>
<li> 1 cebolla picada</li>
<li> 2 cdas de ají panca molido</li>
<li> 1 cda de ají amarillo molido</li>
<li> 2 cdas de ajo molido</li>
<li> 1/4 taza de aceite</li>
<li> 2 ramas de hierbabuena</li>
<li> 2 tazas de caldo de res</li>
<li> 1 cda de maicena</li>
<li> 1 cda de orégano</li>
<li> Sal, pimienta y comino (al gusto)</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar la chanfainita:</strong></p>
<ol>
<li> Lavar y limpirar bien el bofe de res y llevar a la cocción en una olla con agua.</li>
<li> Cuando el bofe esté cocinado, escurrirlo y picarlo en daditos.</li>
<li> En otra cacerola u olla aparte, calentar el aceite y freír la cebolla, el ajo, el ají amarillo, el ají panca, la sal, la pimienta y el comino hasta que doren.</li>
<li> Agregar el bofe de res y la hierbabuena. Freír durantes unos minutos más y añadir el caldo junto mcon las papas. Tapar y dejar que hierva hasta que se cocicen las papas.</li>
<li> Disolver la maicena en agua, luego agregarla a la olla de la cocción, mover constantemente y dejar que cocine por 5 minutos más. cuando esté listoo rociarle orégano.</li>
<li> Servir con arroz blanco y mote cocido rociado de perejil picado.</li>
</ol>
<p>Siguiendo estos pasos obtendremos un <a href="http://www.lacocinademona.com/chanfainita/">deliciosa chanfainita</a>.</p>
<p>[Imagen | <a href="http://peruvianfood.galeon.com/">Peruvian Food</a>]</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Patita con maní</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/patita-con-mani/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/patita-con-mani/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 13:03:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[aji]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[mani]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pata de res]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar patita con maní: 1 pata de res cocida 5 papas picadas en dados 1 taza de maní tostado 1 cebolla grande picada 3 cdas de ají panca molido 2cdas de Ají amarillo solido 2 cdas de ají molido 1/4 taza de aceite Sal, pimienta y comino al gusto Receta para preparar patita [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1409" title="mani" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/10/mani.jpg" alt="mani" width="280" height="348" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar patita con maní:</strong></p>
<ul>
<li> 1 pata de res cocida</li>
<li> 5 papas picadas en dados</li>
<li> 1 taza de maní tostado</li>
<li> 1 cebolla grande picada</li>
<li> 3 cdas de ají panca molido</li>
<li> 2cdas de Ají amarillo solido</li>
<li> 2 cdas de ají molido</li>
<li> 1/4 taza de aceite</li>
<li> Sal, pimienta y comino al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar patita con maní:</strong></p>
<ol>
<li> En una olla silla echar el aceite, y que caliente bien; dorar la cebolla, el ajo, la sal, la pimienta, comino, el ají panca molido y el ají amarillo molido.</li>
<li> Agregar la patita picada y las papas cortadas en daditos. Cubrir con agua y dejar que hierba hasta que las papas estén bien cocidas.</li>
<li> Incluír el maní tostado machacado y una taza de agua. Remover, dejar que cocine unos minutos más y servir con arroz blanco.</li>
</ol>
<p>Siguiendo estos pasos obtendrás una <a href="http://www.lacocinademona.com/patita-con-mani/">deliciosa patita con maní</a>.</p>
<p>Saludos y buen provecho!!</p>
<p>[Imagen | <a href="http://aristotelizar.com/pymes/index.php?tag=telediario-digital">Aristotelizar</a>]</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Huevos a la rusa</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/huevos-a-la-rusa/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/huevos-a-la-rusa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 13:13:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[arverjitas]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
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		<category><![CDATA[papas]]></category>
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		<category><![CDATA[salsa de tomate]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar huevos a la rusa: Para 6 personas 8 huevos duros 4 papas sancochadas cortas en cubitos 1/2 taza de arverjitas sancochadas 1 zanahoria 1/2 taza de mayonesa 2 ramitas de perejil 3 tomates en rodajas 6 hojas de lechuga Sal y pimienta al gusto Salsa de tomate Receta para preparar huevos a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/09/huevos.jpg" alt="huevos" title="huevos" width="320" height="235" class="aligncenter size-full wp-image-1282" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar huevos a la rusa:</strong><br />
<strong>Para 6 personas</strong></p>
<ul>
<li> 8 huevos duros</li>
<li> 4 papas sancochadas cortas en cubitos</li>
<li> 1/2 taza de arverjitas sancochadas</li>
<li> 1 zanahoria</li>
<li> 1/2 taza de <a href="http://www.lacocinademona.com/mayonesa-casera/">mayonesa</a></li>
<li> 2 ramitas de perejil</li>
<li> 3 tomates en rodajas</li>
<li> 6 hojas de lechuga</li>
<li> Sal y pimienta al gusto</li>
<li> Salsa de tomate</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar huevos a la rusa:</strong></p>
<ol>
<li> En una fuente mezclar la <a href="http://www.lacocinademona.com/mayonesa-casera/">mayonesa</a> con las papas, la zanahoria y las arvejas cocidas ya frías.</li>
<li> En cada platito colocar las dos mitades de un huevo duro con el corte hacia abajo.</li>
<li> Esparcir sobre el preparado.</li>
</ol>
<p><strong>Nota:</strong><br />
En cada plato coloca una hoja de lechuga, rodajitas de tomate, unas ramitas de perejil y pizas de salsa de tomate en cada mitad de huevo.</p>
<p>Disfruten estos <a href="http://www.lacocinademona.com/huevos-a-la-rusa/">deliciosos huevos  a la rusa</a>, cualquier duda dejenla en los comentarios.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Picante de carne</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/picante-de-carne/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/picante-de-carne/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 03:37:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[carne de res]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el picante de carne: Para 6 personas 1 kg. de carne de res 1 kg. de papa blanca 1 cebolla picada, pelada y picada 2 dientes de ajos molidos Sal y pimienta al gusto Receta para preparar el picante de carne: Lavar y cortar la carne de res en cuadritos o dados. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1214" title="picante-de-carne" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/09/picante-de-carne.jpg" alt="picante-de-carne" width="400" height="266" /></p>
<h2><strong>Ingredientes para preparar el picante de carne:</strong></h2>
<p><strong>Para 6 personas</strong></p>
<ul>
<li> 1 kg. de carne de res</li>
<li> 1 kg. de papa blanca</li>
<li> 1 cebolla picada, pelada y picada</li>
<li> 2 dientes de ajos molidos</li>
<li> Sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<h2><strong>Receta para preparar el picante de carne:</strong></h2>
<ol>
<li> Lavar y cortar la carne de res en cuadritos o dados.</li>
<li> Hacer lo mismo con las papas blancas, pelándolas y picándolas de igual manera, pero dejándolas remojar para que se ablanden.</li>
<li> Aparte, preparar la sazón, uniendo la carne de res picada, las cebollas, los ajos, la sal y pimienta, llevándolos al fuego hasta que cocinen bien.</li>
<li> Retirar y dejar reposar diez minutos antes de servir el picante.</li>
</ol>
<p><strong>Nota:</strong><br />
Para acompañar este <a href="http://www.lacocinademona.com/picante-de-carne/">picante de carne</a> servir con <a href="http://www.lacocinademona.com/arroz-blanco/">arroz blanco</a>.</p>
<p><strong>Saludos y buen provecho cocineros!</strong></p>
<p>[Imagen tomada de <a href="http://www.flickr.com/groups/peruvianfood-drink/pool/">http://www.flickr.com/groups/peruvianfood-drink/pool/</a> ]</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/picante-de-carne/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Guiso de Pollo</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/guiso-de-pollo/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/guiso-de-pollo/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 03:28:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pasas]]></category>
		<category><![CDATA[salsa de tomate]]></category>
		<category><![CDATA[zanahorias]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el guiso de pollo: Para 6 personas 1 kg. de carne de pollo en presas 1/4 de taza de aceite 1/2 cdita. de ajos molidos 1 cebolla grande picada 5 cdas de salsa de tomate 100 g de pasas 2 zanahorias medianas en rodajas 3 papas blancas en trozos Sal y pimienta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1208" title="guiso-de-pollo" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/09/guiso-de-pollo.jpg" alt="guiso-de-pollo" width="400" height="265" /></p>
<h2><strong>Ingredientes para preparar el guiso de pollo:</strong></h2>
<p><strong>Para 6 personas</strong></p>
<ul>
<li> 1 kg. de carne de pollo en presas</li>
<li> 1/4 de taza de aceite</li>
<li> 1/2 cdita. de ajos molidos</li>
<li> 1 cebolla grande picada</li>
<li> 5 cdas de salsa de tomate</li>
<li> 100 g de pasas</li>
<li> 2 zanahorias medianas en rodajas</li>
<li> 3 papas blancas en trozos</li>
<li> Sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<h2><strong>Receta para preparar el guiso de pollo:</strong></h2>
<ol>
<li> Calentar bien el aceite en la sartén y freír las presas; dorar la cebolla, los ajos, la salsa de tomate y las zanahorias en rodajas con un poco de caldo, sazonado con sal y pimienta, y hervir lentamente.</li>
<li> Incluir las papas cuando el pollo esté a medio cocinar y las pasas previamente lavadas.</li>
<li> Para acompañar este <a href="http://www.lacocinademona.com/guiso-de-pollo/ ">guiso de pollo</a> se recomienda servir con arroz graneado.</li>
</ol>
<p><strong>Servido y buen provecho!</strong></p>
<p>[Imagen tomada de <a href="http://media.photobucket.com/image/guiso%20de%20pollo/mabelme/fasciculo8/pollo.jpg">Photobucket</a>]</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/guiso-de-pollo/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Mollejitas con papas</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/mollejitas-con-papas/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/mollejitas-con-papas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 03:03:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[ajies verdes]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
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		<category><![CDATA[papas]]></category>
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		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar las mollejitas con papas: Para 6 personas 1 kg. de Mollejas de pollo 2 cebollas medianas 2 ajíes verdes 1/4 de taza de azúcar 1/2 vaso de sillao 3 dientes de ajo 1 cda. de chuño 1 chorrito de vinagre 6 papas sancochadas Receta para preparar las mollejitas con papas: Lavar bien [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1197" title="anticuchos-y-mollejjitas" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/09/anticuchos-y-mollejjitas.jpg" alt="anticuchos-y-mollejjitas" width="400" height="300" /></p>
<h2><strong>Ingredientes para preparar las mollejitas con papas:</strong></h2>
<p><strong>Para 6 personas</strong></p>
<ul>
<li> 1 kg. de Mollejas de pollo</li>
<li> 2 cebollas medianas</li>
<li> 2 ajíes verdes</li>
<li> 1/4 de taza de azúcar</li>
<li> 1/2 vaso de sillao</li>
<li> 3 dientes de ajo</li>
<li> 1 cda. de chuño</li>
<li> 1 chorrito de vinagre</li>
<li> 6 papas sancochadas</li>
</ul>
<h2><strong>Receta para preparar las mollejitas con papas:</strong></h2>
<ol>
<li> Lavar bien las mollejitas, llevándolas a una breve cocción y luego cortarlas por la mitad.</li>
<li> Aderezar y fríer los ajos, la cebolla cortada en tiras, la sal, la pimienta y el ají, también picado en tiras.</li>
<li> Agregar las mollejas y aliñarlas friéndolas, formando un agradable saltadito.</li>
<li> Incluir un chorrito esparcido de sillao, de vinagre y el azúcar, revolviendo y reposando por unos segundos.</li>
<li> Llevar el chuñoo a espesar diluyendo con agua fría.</li>
<li> Servir con papas sancochadas y, aparte, el ají con <a href="http://www.lacocinademona.com/sarsa-criolla/">Salsa Criolla</a>.</li>
</ol>
<p>Saludos y buen provecho con esta <a href="http://www.lacocinademona.com/mollejitas-con-papas/">ricas mollejitas con papas</a>.</p>
<p>[Imagen tomada de <a href="http://www.flickr.com/photos/44124369279@N01/3221199042">Flickr</a>]</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mero guisado</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/mero-guisado/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/mero-guisado/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 13:35:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de mariscos y pescados]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[filetes de mero]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[margarina]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[El Mero es un pescado de carne blanca, consistente y de un buen sabor, sin duda se presta para cualquier plato. Rinde es el 35% de filetes y 60% de cabeza vísceras y espinazo. Ingredientes para preparar el mero guisado: Para 6 personas 6 presas de mero 3 papas cocidas 2 dientes de ajo molido [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1182" title="mero" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/09/mero.jpg" alt="mero" width="400" height="210" /></p>
<p><strong>El Mero</strong> es un pescado de carne blanca, consistente y de un buen sabor, sin duda se presta para cualquier plato. Rinde es el 35% de filetes y 60% de cabeza vísceras y espinazo.</p>
<h2><strong>Ingredientes para preparar el mero guisado:</strong></h2>
<p><strong>Para 6 personas</strong></p>
<ul>
<li> 6 presas de mero</li>
<li> 3 papas cocidas</li>
<li> 2 dientes de ajo molido</li>
<li> 2 cebollas</li>
<li> 3 tomates</li>
<li> 1/4 de taza de margarina</li>
<li> Perejil picado, sal y pimienta al gusto.</li>
</ul>
<h2><strong>Receta para preparar el mero guisado:</strong></h2>
<ol>
<li> En una sartén se derrite la margarina y se fríen las cebollas y los ajos.</li>
<li> Se añaden los tomates, la sal y la pimienta.</li>
<li> Luego se acomoda encima el pescado, rociando con jugo de limón y añadiendo las papas en rodajas.</li>
<li> Se espolvorea con perejil, se tapa bien la sartén y se pone a fuego lento durante 10 minutos.</li>
</ol>
<p><strong> NOTA:</strong><br />
Este plato se puede acompañar con arroz blanco y de guarnición puedes optar por camotes sancochados o yucas.</p>
<p>Saludos y buen provecho con este rico <a href="http://www.lacocinademona.com/mero-guisado/">mero guisado</a>.</p>
<p>[Imagen tomada de <a href="http://usuarios.lycos.es/pescaconpalangre/especies_palangre.htm">Pescaconpalangre</a>]</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Tiradito de lenguado</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/tiradito-de-lenguado/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/tiradito-de-lenguado/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 13:32:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de mariscos y pescados]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[choclos]]></category>
		<category><![CDATA[limones]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pulpa de lenguado]]></category>
		<category><![CDATA[rocotos]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para prepar el tiradito de lenguado: 500 g. de pulpa de lenguado 1 taza de jugo de limón 1 cda. de ajo molido 1 taza de rocoto sin venas licuado 1/2 litro de agua hervida fría 4 miktades de papa sancochada 1 taza de choclo desgranado perejil picado al gusto sal y pimienta al [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1157" title="tiradito-de-lenguado" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/tiradito-de-lenguado.jpg" alt="tiradito-de-lenguado" width="350" height="210" /></p>
<h2><strong>Ingredientes para prepar el tiradito de lenguado:</strong></h2>
<ul>
<li> 500 g. de pulpa de lenguado</li>
<li> 1 taza de jugo de limón</li>
<li> 1 cda. de ajo molido</li>
<li> 1 taza de rocoto sin venas licuado</li>
<li> 1/2 litro de agua hervida fría</li>
<li> 4 miktades de papa sancochada</li>
<li> 1 taza de choclo desgranado</li>
<li> perejil picado al gusto</li>
<li> sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<h2><strong>Receta para prepar el tiradito de lenguado:</strong></h2>
<ol>
<li> Lavar la pulpa de lenguado  y llevarlas a un tazón con el agua hervida fría. Escurrirlo, apartando un poco de agua.</li>
<li> Preparar la sazón con sal, pimienta, el ajo molido y el rocoto licuado.</li>
<li> Mezclar bien incluyendo el jugo de limón.</li>
<li> Luego colocar el pescado y rociarlo la mezcla anterior, dejandolo curtir por unos minutos.</li>
<li> El ají amarillo es ideal para bañar los tiraditos, pero también opcional.</li>
<li> Para acompañar este delicioso <strong><a href="http://www.lacocinademona.com/tiradito-de-lenguado/">tiradito de lenguado</a></strong> usaremos el choclo, un pedazo de papa y unas ramitas de yuyo sobre el tiradito, adorándolo con culantro y perejil.</li>
</ol>
<p><strong>Saludos y buen provecho!</strong></p>
<p><strong></strong>[Imagen tomada de <a href="http://www.generaccion.com/secciones/gastronomia/recetas/?codreceta=4">Generaccion</a>]</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Atún al bacalao</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/atun-al-bacalao/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/atun-al-bacalao/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 20:20:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de mariscos y pescados]]></category>
		<category><![CDATA[aji especial]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[atún]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el atún al bacalao: 1 kg. de papas rosadas 3 conservas de atún 1 cebolla roja chica o mediana ají especial o ají panca 1 pimiento sal y pimienta al gusto Receta para preparar el atún al bacalao: Primero en una olla sancochar las papas durante 15 minutos después de romper el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/atún-al-bacalao.jpg" alt="atún al bacalao" title="atún al bacalao" width="293" height="252" class="aligncenter size-full wp-image-1048" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el atún al bacalao:</strong></p>
<ul>
<li>1 kg. de papas rosadas</li>
<li>3 conservas de atún</li>
<li>1 cebolla roja chica o mediana</li>
<li>ají especial o ají panca</li>
<li>1 pimiento</li>
<li>sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el atún al bacalao:</strong></p>
<ol>
<li>
Primero en una olla sancochar las papas durante 15 minutos después de romper el hervor.</li>
<li>Luego verificar que las papas estén sancochadas introduciendo el trinche.</li>
<li> Si pasa suave ya están listas y se va retirando conformen se cocinen.</li>
<li>Pelar las papas y cortarlos en cuadraditos medianos.</li>
<li>En otra olla colocar el aceite con la cebolla previamente cortada en cuadraditos y que dore. Luego se agregar el ají panca o especial y la pimienta.</li>
<li>Añadir a esta preparación el pimiento limpio (sin venas) en cuadraditos. Una vez que este revuelto todo los ingredientes se añade las papas, removerlas y añadir el contenido de las conservas de atún.<br />
Verificar la sazón y apagar.</li>
</ol>
<blockquote><p><strong>Nota:</strong><br />
AJÍ PANCA<br />
Ají grande de color morado, secado al sol. Se usa entero o molido. Es un condimento muy usado en la cocina peruana. Se le conoce también con el nombre de ají especial.</p>
<p><strong>Modo de empleo:</strong> Usar guantes para abrir y despepitar los ajíes. Lavarlos bajo el agua. Frotar el interior de los ajés, uno contra el otro. Remojar en agua durante 3 horas y luego llevar a hervir. Cambiar el agua dos veces durante el hervido. Licuar con aceite para obtener una pasta. Se puede guardar en el congelador para diversos usos.</p></blockquote>
<p>Este plato se acompaña con arroz blanco.<br />
Saludos para la familia Guillerhua Perea por enviarnos esta receta.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!! </strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada fácil</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/ensalada-facil/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/ensalada-facil/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 15:04:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[limones]]></category>
		<category><![CDATA[paltas]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lacocinademona.com/?p=1037</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar la ensalada fácil: 4 porciones 3 papas blancas 1 palta fuerte (no muy madura) 2 tomates 2 limones grandes sal pimienta Receta para preparar la ensalada fácil: Lavar sancochar pelar y cortar la papa en cubitos. Pelar y cortar la palta en cubitos. Despepar el tomate y cortarlo en cubitos. Una vez [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1039" title="palta" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/palta.jpg" alt="palta" width="300" height="250" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar la ensalada fácil:</strong><br />
<strong>4 porciones</strong></p>
<ul>
<li> 3 papas blancas</li>
<li> 1 palta fuerte (no muy madura)</li>
<li> 2 tomates</li>
<li> 2 limones grandes</li>
<li> sal</li>
<li> pimienta</li>
</ul>
<p><strong>Receta para  preparar la ensalada fácil:</strong></p>
<ol>
<li> Lavar sancochar   pelar y cortar la papa en  cubitos.</li>
<li> Pelar y cortar la palta  en cubitos.</li>
<li> Despepar el tomate y cortarlo en cubitos.</li>
<li> Una vez la papa este fría mezclar todos lo ingredientes colocando  como último la palta.</li>
<li> Agregarle sal,  pimienta y limón. Para finalizar servir acompañada de una hamburguesa casera o  un pollo a la plancha.</li>
</ol>
<p>Realizando todos estos tendremos lista nuestra <a href="http://www.lacocinademona.com/ensalada-facil/">ensalada hecha con deliciosas paltas y tomates</a>.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Vainita Saltada</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/vainita-saltada/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/vainita-saltada/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 00:04:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pechuga de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<category><![CDATA[vainitas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar vainitas saltadas: 4 o 5 porciones 1 pechuga de pollo en trozos 1/2 kg. de papa 500 gr. de vainita picada 1 cebolla roja cortada en tiras 1 tomate pelado, despepado y cortado en tiras 1/2 pimiento cortado en cubitos 1 cucharada de sal 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de pimiento [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/vainitas-saltadas1.jpg" alt="vainitas-saltadas" title="vainitas-saltadas" width="400" height="300" class="aligncenter size-full wp-image-1035" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar vainitas saltadas:</strong><br />
<strong>4 o 5 porciones</strong></p>
<ul>
<li>1 pechuga de pollo en trozos</li>
<li>1/2 kg. de papa</li>
<li>500 gr. de vainita picada</li>
<li>1 cebolla roja  cortada en tiras</li>
<li>1 tomate pelado, despepado y cortado en tiras</li>
<li>1/2 pimiento  cortado en cubitos</li>
<li>1 cucharada de sal</li>
<li>1 cucharadita de comino</li>
<li>1 cucharadita de pimiento</li>
<li>1 cucharadita de pimenton o paprica</li>
<li>1 cucharadita de ajino moto (glutamato monosodico)</li>
<li>1/4 de taza de agua</li>
<li>1/4 de taza de vinagre (opcional)</li>
</ul>
<pre><strong>Receta para preparar la vainita saltada:</strong></pre>
<ol>
<li>Lavar  pelar y freir las papas.</li>
<li>Sazonar el pollo con sal, pimienta, comino, ajino  moto y paprica.</li>
<li>Poner el pollo  ya sazonado  a cocinar afuego lento. Agregar el pimiento el tomate y poner  asudar. Agregar  la cebolla dar vuelta.</li>
<li>Agregar la  vainita y tapar y dejar cocinar por 10 minutos.</li>
<li>En caso la preparación  se seque agregar el agua y el vinagre.</li>
<li>Mezclar con las papas fritas y servir.</li>
</ol>
<p>Siguiendo estos pasos tendremos una <a href="http://www.lacocinademona.com/vainita-saltada/">deliciosa vainita saltada</a>, que a la vez es un <strong>plato muy nutritivo</strong>.<br />
<strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/vainita-saltada/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Saltadito de coliflor</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/saltadito-de-coliflor/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/saltadito-de-coliflor/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 21:07:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[ajinomoto]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[coliflor]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[paprica]]></category>
		<category><![CDATA[pechuga de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lacocinademona.com/?p=1011</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar saltadito de coliflor: 4 o 5 porciones 1 pechuga de pollo en trozos 1/2 kg de papa 1 cabeza de coliflor 1 cebolla roja cortada en tiras 1 tomate pelado ,despepado y cortado en cubitos 1/2 pimiento cortado en cubitos 1 cucharada de sal 1 cucharadadita de comino 1 cucharadita de pimiento [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1013" title="coliflor" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/08/coliflor.jpg" alt="coliflor" width="350" height="350" /></p>
<p><strong>Ingredientes para  preparar saltadito de coliflor:</strong><br />
<strong>4 o 5 porciones</strong></p>
<ul>
<li> 1 pechuga de pollo en trozos</li>
<li> 1/2 kg de papa</li>
<li> 1 cabeza de coliflor</li>
<li> 1 cebolla roja  cortada en tiras</li>
<li> 1 tomate pelado ,despepado y cortado en cubitos</li>
<li> 1/2 pimiento  cortado en cubitos</li>
<li> 1 cucharada de sal</li>
<li> 1 cucharadadita de comino</li>
<li> 1 cucharadita de pimiento</li>
<li> 1 cucharadita de pimenton o paprica</li>
<li> 1 cucharadita de ajino moto (glutamato monosodico)</li>
<li> 1/4 de taza de agua</li>
<li> 1/4 de taza de vinagre(opcional)</li>
<li> 1/2 taza de aceite</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el saltadito de coliflor</strong>:</p>
<ol>
<li> Lavar  pelar y freir las papas.</li>
<li> Sazonar el pollo con sal pimienta comino ajino  moto y paprica.</li>
<li>Poner el pollo  ya sazonado  a cocinar afuego lento. Luego agregar el pimiento el tomate y poner  asudar, agregar  la cebolla dar vuelta.</li>
<li> Cortar y agregar la  coliflor. Luego tapar y dejar cocinar por 10 minutos.</li>
<li> En caso la preparación  se seque agregar el agua y el vinagre.</li>
<li>Pata finalizar mezclar con las papas fritas y servir.</li>
</ol>
<p>Siguiendo estos pasos obtendrás un <a href="http://www.lacocinademona.com/saltadito-de-coliflor/">delicioso saltadito de coliflor</a>, este plato es ideal para los pequeños en casa, por su alto valor nutritivo.</p>
<p><strong>Saludos cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/saltadito-de-coliflor/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Enrollado de atún</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/enrollado-de-atun/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/enrollado-de-atun/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 01:26:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de mariscos y pescados]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[latas de atún]]></category>
		<category><![CDATA[lechuga]]></category>
		<category><![CDATA[limones]]></category>
		<category><![CDATA[mayonesa]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lacocinademona.com/?p=892</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar enrrollado de atún: (Para 4 personas) 6 papas amamarillas grandes 2 latas de atún en agua o filete 1 cebolla blanca picada en cuadritos 2 limones 1 aji amarillo picado en cuadritos 4 cucharadas de mayonesa 3 huevos duros Sal Pimienta Lechuga para decorar Receta para preparar enrrollado de atun: Hervir las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-827" title="enrollado de atun" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/atun.jpg" alt="enrollado de atun" width="329" height="248" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar enrrollado de atún:</strong><br />
<strong>(Para 4 personas)</strong></p>
<ul>
<li> 6 papas amamarillas grandes</li>
<li> 2 latas de atún  en agua  o filete</li>
<li> 1 cebolla blanca picada en cuadritos</li>
<li> 2 limones</li>
<li> 1 aji amarillo picado en cuadritos</li>
<li> 4 cucharadas de mayonesa</li>
<li> 3 huevos duros</li>
<li> Sal</li>
<li> Pimienta</li>
<li> Lechuga para decorar</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar enrrollado de atun:</strong></p>
<ol>
<li> <strong>Hervir las papas, pelarlas y majarlas</strong>. Agregarles el limón , sal ,pimienta al gusto y amasarlas hasta conseguir una masa compacta.</li>
<li> Si hiciera falta, ponerle un poco de mantequilla o aceite  para amasarlas.</li>
<li> En un recipiente ponemos el atún, los huevos duros  picados,  el aji ,la cebolla  y 2 cucharadas de mayonesa.</li>
<li>Luego ponga una hoja grande de papel transparente o aluminio sobre  una superficie  plana, estire la masa para dejarla de 2 centimetros de ancho aproximadamente.</li>
<li> Colócar la mezcla de atún cubriendo  toda la papa. Usando la misma hoja, enrolle la masa hasta convertirla en un rollo compacto.</li>
<li> Cierre el papel y dejelo reposar.</li>
<li> Sirvase  a temperatura ambiente  y en una cama de lechuga.</li>
</ol>
<p>¿Qué tal les parecio esta <a href="http://www.lacocinademona.com/">receta paso a paso</a>?</p>
<p>Si tienen <strong>dudas o sugerencias</strong> por favor escribanos y gustosos responderemos.</p>
<p>Saludos y buen provecho con este delicioso <a href="http://www.lacocinademona.com/enrollado-de-atun/">enrollado de atún</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lacocinademona.com/enrollado-de-atun/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Picante de cuy</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/picante-de-cuy/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/picante-de-cuy/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 21:17:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[ajies verdes]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[carne de cobayo]]></category>
		<category><![CDATA[carne de cuy]]></category>
		<category><![CDATA[mani]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lacocinademona.com/?p=875</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el picante de cuy: Para 8 personas 4 cuyes 2 kilos de papa amarilla 100 gramos de maní tostado y molido 5 ajíes verdes 4 cucharadas de ajo molido (aderezo) 2 cucharadas de ajo molido (salsa) comino sal y pimienta Receta para preparar el picante de cuy: Limpiar y pelar el cuy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-877" title="picante-de-cuy" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/picante-de-cuy.jpg" alt="picante-de-cuy" width="253" height="190" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el picante de cuy:</strong><br />
Para 8 personas</p>
<ul>
<li> 4 cuyes</li>
<li> 2 kilos de papa amarilla</li>
<li> 100 gramos de maní tostado y  molido</li>
<li> 5 ajíes verdes</li>
<li> 4 cucharadas de ajo molido (aderezo)</li>
<li> 2 cucharadas de ajo molido (salsa)</li>
<li> comino</li>
<li> sal y pimienta</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el  picante de cuy:</strong></p>
<ol>
<li> Limpiar y pelar el cuy con agua caliente.</li>
<li> Preparar un aderezo con 4 cucharadas de ajo, pimienta, sal y comino al gusto. Bañar el cuy con este aderezo.</li>
<li> Luego, colocamos el cuy en el fuego (se puede preparar en la brasa o en el horno).</li>
<li> Aparte, sancochamos la papa amarilla en agua con un poco de sal y luego la pelamos y cortamos en rodajas.</li>
<li> Colocamos las papas en un plato o en una fuente con los trozos de cuy.</li>
<li> En una sartén, con aceite bien caliente  colocamos el ajíe verde molido,dos cucharadas de ajo molidos y el maní.</li>
<li>Cuando todo esté bien frito, suavizamos el preparado con un poco de caldo o agua y vertemos la salsa caliente sobre la carne y las papas.</li>
</ol>
<p>Este plato lo probe en <strong>Chosica</strong>, en una <strong>feria gastronómica</strong> y lo cierto que es muy deliciosa. Les invito a probar esta <a href="http://www.lacocinademona.com/">receta paso a paso</a> y cuenten como les fue con el <a href="http://www.lacocinademona.com/picante-de-cuy/">picante de cuy</a>.</p>
<p><strong>Buen provecho cocineros y cocineras!!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bistec a lo pobre</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/bistec-a-lo-pobre/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/bistec-a-lo-pobre/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 04:05:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[carne de res]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[platanos de freir]]></category>
		<category><![CDATA[platanos de la isla]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el bistec a lo pobre: 4 Filetes de Carne 4  Huevos Fritos 2 Plátanos para freír maduros o  plátanos de la isla 1/2 kg. de arroz blanco cocido Papas Fritas 1 cda. de ajo molido Aceite Sal y Pimienta al gusto Receta para preparar el bistec a lo pobre: Sazonar la carne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/bistec-a-lo-pobre.jpg" alt="bistec-a-lo-pobre" title="bistec-a-lo-pobre" width="392" height="256" class="aligncenter size-full wp-image-791" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el bistec a lo pobre:</strong></p>
<ul>
<li>4 Filetes de Carne</li>
<li>4  Huevos Fritos</li>
<li> 2 Plátanos para freír maduros o  plátanos de la isla</li>
<li> 1/2 kg. de <a href="http://www.lacocinademona.com/arroz-blanco/">arroz blanco</a> cocido</li>
<li> Papas Fritas</li>
<li> 1 cda. de ajo molido</li>
<li> Aceite</li>
<li> Sal y Pimienta al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el bistec a lo pobre:<br />
</strong></p>
<ol>
<li> Sazonar la carne con sal, pimienta y ajo; calentar el aceite en una sartén y freír los bistecs hasta que estén dorados por ambos lados; retirarlos.</li>
<li>En otra sartén freír los plátanos previamente cortamos en mitades en lonjas.</li>
<li>Una vez realizado todos los pasos servir en cada plato con una taza de arroz, 2 mitades de plátano,  una porción de papas fritas, un bistec y un huevo montado.</li>
</ol>
<p>Con todo esto ya tendremos nuestro <a href="http://www.lacocinademona.com/bistec-a-lo-pobre/">bistec a lo pobre</a>.</p>
<p><strong>Buen provecho!!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rocoto relleno</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/rocoto-relleno/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/rocoto-relleno/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 17:56:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[azucar]]></category>
		<category><![CDATA[carne molida]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[comino]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[mani]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[queso]]></category>
		<category><![CDATA[rocotos]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el rocoto relleno: 12 rocotos Agua 6 papas grandes 500 grs. De carne molida 200 grs. De cebolla (1 cebolla grande) picada en cuadritos 100 grs. Maní tostado 2 huevos frescos 2 huevos duros 250 grs. de queso fresco 1 copa de vinagre 1cucharada de ajo 2 cucharadas de ají panca molido [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-727 aligncenter" title="rocoto-relleno" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/rocoto-relleno.jpg" alt="rocoto-relleno" width="320" height="320" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el rocoto relleno:</strong></p>
<ul>
<li> 12 rocotos</li>
<li> Agua</li>
<li> 6 papas  grandes</li>
<li> 500 grs.  De carne molida</li>
<li> 200 grs.  De cebolla (1 cebolla grande) picada en cuadritos</li>
<li> 100 grs. Maní tostado</li>
<li> 2 huevos frescos</li>
<li> 2 huevos  duros</li>
<li> 250 grs. de queso fresco</li>
<li> 1 copa de vinagre</li>
<li> 1cucharada de ajo</li>
<li> 2 cucharadas de ají panca molido</li>
<li> 1 pizca de comino ½ tarro de leche evaporada</li>
<li> 1 pizca de azúcar</li>
<li> Sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el rocoto relleno:</strong></p>
<ol>
<li>Limpiar los rocotos eliminando  venas  pepas y cabeza</li>
<li>Lavarlos y hervirlos 3 veces en agua  (la ultima mezclada con  vinagre)</li>
<li>Moler el maní y picar los huevos bien finito</li>
<li>Aparte dorar en una sartén  la carne molida, la cebolla, el ajo, el ají panca,  la sal, la pimienta y el  comino.</li>
<li>Una vez la carne este  cocida  agregar  el maní molido y el huevo picado y dejar cocinar por 5 minutos. Apagar</li>
<li>Rellenar  con esta preparación los rocotos</li>
<li>Cocer las papas  una vez listas  pelarlas  y cortarlas en rodajas gruesas colocarlas debajo de los rocotos en un fuente.</li>
<li>En otro recipiente desmenuzar el queso diluyendo lo con la leche y con dos claras de huevo batidas. Agregar luego las yemas, sal al gusto y  batir con fuerza.</li>
<li>Verter este preparado  sobre los rocotos y las papas y llevarlo al horno a 350 ºc  de 15 a  20 minutos.</li>
</ol>
<p><strong>Buen provecho cocineros y cocineras!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Aguadito de pollo</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/aguadito-de-pollo/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/aguadito-de-pollo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 13:41:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Arroz]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Carne]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Sopas]]></category>
		<category><![CDATA[aji amarillo]]></category>
		<category><![CDATA[ajinomoto]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[apio]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[carne de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[cilantro]]></category>
		<category><![CDATA[culantro]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos]]></category>
		<category><![CDATA[poro]]></category>
		<category><![CDATA[zanahorias]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para preparar el aguadito de pollo: 1 Kg. (2,20 lb.) de pollo en trozos 1 ½ litros de agua 4 papas amarillas 2 zanahorias en dados ½ taza de poro ½ taza de apio ½ taza de cebolla en cuadritos 250 gramos de arroz(lavado) 1 taza de culantro molido ½ taza de arvejas ¼ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/aguadito-pollo.jpg" alt="aguadito-pollo" title="aguadito-pollo" width="303" height="257" class="aligncenter size-full wp-image-709" /></p>
<p><strong>Ingredientes para preparar el aguadito de pollo:</strong></p>
<ul>
<li> 1 Kg. (2,20 lb.) de pollo en trozos</li>
<li> 1 ½ litros de agua</li>
<li> 4 papas amarillas</li>
<li> 2 zanahorias en dados</li>
<li> ½ taza de poro</li>
<li> ½ taza de apio</li>
<li> ½ taza de cebolla en cuadritos</li>
<li> 250 gramos de  arroz(lavado)</li>
<li> 1 taza de culantro molido</li>
<li> ½ taza de arvejas</li>
<li> ¼ de taza de aceite</li>
<li> 1 pimiento en tiras</li>
<li> 2 dientes de ajo picados</li>
<li> 2 cucharadas de ají amarillo fresco licuado</li>
<li> Sal. pimienta  y ajino moto (glutamato monosodico)</li>
</ul>
<p><strong>Receta para preparar el aguadito de pollo:</strong></p>
<ol>
<li> Sazonar el pollo y dorar  en aceite caliente.</li>
<li> En el mismo aceite freír  ajo la cebolla el ají amarillo licuado y cocinar por unos minutos.</li>
<li> Añadir el culantro y sazonar con la sal y el ajinomoto. Luego agregar el agua la zanahoria la arveja y dejar  hervir.</li>
<li> Una vez este hirviendo agregar el arroz el pollo y el pimiento cocer por 10 minutos.</li>
<li> Agregar las papas cortadas en 4 y dejamos cocinar tapado por 10 minutos más y listo.</li>
</ol>
<p>Siguiendo todos estos pasos tendremos un delicioso <a href="http://www.lacocinademona.com/aguadito-de-pollo/">aguadito de pollo</a>.</p>
<p>Buen provecho!!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Papa Rellena</title>
		<link>http://www.lacocinademona.com/papa-rellena/</link>
		<comments>http://www.lacocinademona.com/papa-rellena/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2009 15:37:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Monita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Fácil]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Receta Fácil de preparar]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[aceitunas]]></category>
		<category><![CDATA[aji panca]]></category>
		<category><![CDATA[carne de res]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[harina]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[papas]]></category>
		<category><![CDATA[pasas]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>

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		<description><![CDATA[La Papa Rellena es uno de mis platos de comida favorito. Es rápido de hacer y además se puede comer de muchas maneras como acompañado con arroz blanco, con salsa criolla (cebolla cortado en juliana con limón) o también si lo prefieres con mayonesa y ají. En fin para comerte una deliciosa papa rellena aquí [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-685" title="paparellena" src="http://www.lacocinademona.com/wp-content/uploads/2009/06/paparellena.jpg" alt="paparellena" width="400" height="264" /></p>
<p><a href="http://www.lacocinademona.com/papa-rellena/"><strong>La Papa Rellena</strong></a> es uno de <strong>mis platos de comida favorito</strong>. Es rápido de hacer y además se puede comer de muchas maneras como acompañado con arroz blanco, con salsa criolla (cebolla cortado en juliana con limón) o también si lo prefieres con mayonesa y ají. En fin para comerte una deliciosa papa rellena aquí les va los ingredientes y la preparación.</p>
<p><strong>Ingredientes para preparar la papa rellena:</strong></p>
<ul>
<li>9 papas grandes cocidas.</li>
<li>¼ de kilo de carne molida.</li>
<li>1 huevo duro, picado.</li>
<li>2 huevos crudos.</li>
<li>2 cucharadas de pasas sin pepas.</li>
<li>1 cucharada de ají panca molido.</li>
<li>1 cebolla grande picada en cuadritos.</li>
<li>6 aceitunas  sin pepas y picadas.</li>
<li>1 cucharadita de ajo molido.</li>
<li>Harina.</li>
<li>Aceite.</li>
<li>Sal y pimienta al gusto.</li>
</ul>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<ol>
<li> Calentar 2 cucharadas de aceite en una sartén y freír los ajos y la cebolla con sal y pimienta hasta que la cebolla esté transparente.</li>
<li> <strong>Incorporar el ají panca y remover</strong>.</li>
<li> Después, echar la carne molida y freír hasta que dore y seque.</li>
<li> Verificar la sal e incorporar las aceitunas, pasas y los huevos duros picados.</li>
<li> Aparte, prensar las papas, sazonarlas con sal y mezclarlas con los huevos crudos batidos.</li>
<li> Dividir la masa en 6 porciones grandes o 12 pequeñas y rellenar cada una con un poco del picadillo de carne.</li>
<li> Encerrar el relleno con la masa de papa.</li>
<li> En una sartén honda calentar abundante aceite y dorar en él las papas previamente enharinadas.</li>
<li> Servir caliente acompañado con <strong>salsa criolla</strong> o tambíen con arroz blanco.</li>
</ol>
<p>[ Imagen tomada de <a href="http://piqueitos.blogspot.com/2007/12/la-peruansima-papa-rellena.html">Piqueitos</a> ]</p>
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