Saltadito de coliflor
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Ingredientes para preparar saltadito de coliflor:
4 o 5 porciones
- 1 pechuga de pollo en trozos
- 1/2 kg de papa
- 1 cabeza de coliflor
- 1 cebolla roja cortada en tiras
- 1 tomate pelado ,despepado y cortado en cubitos
- 1/2 pimiento cortado en cubitos
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharadadita de comino
- 1 cucharadita de pimiento
- 1 cucharadita de pimenton o paprica
- 1 cucharadita de ajino moto (glutamato monosodico)
- 1/4 de taza de agua
- 1/4 de taza de vinagre(opcional)
- 1/2 taza de aceite
Receta para preparar el saltadito de coliflor:
- Lavar pelar y freir las papas.
- Sazonar el pollo con sal pimienta comino ajino moto y paprica.
- Poner el pollo ya sazonado a cocinar afuego lento. Luego agregar el pimiento el tomate y poner asudar, agregar la cebolla dar vuelta.
- Cortar y agregar la coliflor. Luego tapar y dejar cocinar por 10 minutos.
- En caso la preparación se seque agregar el agua y el vinagre.
- Pata finalizar mezclar con las papas fritas y servir.
Siguiendo estos pasos obtendrás un delicioso saltadito de coliflor, este plato es ideal para los pequeños en casa, por su alto valor nutritivo.
Saludos cocineros y cocineras!!




Hay 2 comentarios
August 26th, 2009
muchas gracias …mañana mismo pondre en practica esta receta ,ya que desde que mi mama ha viajado necesito recetas para no aburrirme en la cocina y para aprender mejor a cocinar y poder ser una buena ama de casa .
cada que pueda ingresare ha esta pagina para mejorar en la cocina y aprender nuevas recetas
gracias
juana
August 27th, 2009
@Juana Agreda:
Gracias por compartir esto con nosotros. Lacocinademona.com crece dÃa a dia por gente como tú que está ansiosa de aprender a cocinar y que bueno que las recetas te ayuden.
Saludos y regresa pronto!
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